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Thermomix® Vitoria

ALICIA GARCÁA ESTRADA

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BOCADITOS DE BATATA CON ESPECIAS (sin azucar)

22 de diciembre de 2019

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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Categorías:

Dietas especiales

Hola a tod@s,

En esta ocasión y con motivo de las fechas en las que estamos, os invito a hacer estos bocaditos de batata sin azúcar. Ahora que estamos de celebraciones y nos alargamos en la sobremesa con dulces, qué mejor forma de disfrutar pero sin azúcar. Son fáciles y rápidos de hacer, los ingredientes los tenemos seguro, te van a sorprender...

  • 500 g de batatas o boniatos naranjas
  • 50 g de orejones de albaricoque
  • 50 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 150 g de almendra molida
  • 100 g de coco rallado
  • ½ cucharadita de cinco especias chinas en polvo
  • ½ cucharadita de piel de naranja rallada
  • 1 pellizco de sal

Preparación

1. Lave las batatas, pínchelas con un palillo 8-10 veces, envuélvalas en film transparente y cocínelas en el microondas durante 8-10 minutos a máxima potencia o hasta que esté bien cocida. Deje templar durante 10 minutos y pélelas.

2. Ponga en el vaso los orejones y trocee 5 seg/vel 6. Con la espátula, baje el ingrediente hacia el fondo del vaso.

3. Incorpore el zumo de naranja. Triture 10 seg/vel 10 y caliente 3 min/100°C/vel 2

4. Añada la batata cocida, la almendra molida, 40 g de coco rallado, la mezcla de 5 especias, la piel de naranja rallada y la sal y mezcle 15 seg/vel 6. Con dos cucharitas forme bolas del tamaño de una nuez y rebócelas con coco rallado. Reserve en el frigorífico hasta el momento de servir.

Y a disfrutar, os dejo el enlace...

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r536149

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22 de diciembre de 2019

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